Υγιεινά Δείπνα

NOODLES CHILLI FISTIKO BUTTER ME ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ PAK CHOI – 527 θερμίδες – Abso…

NOODLES CHILLI FISTIKO BUTTER ME ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ PAK CHOI 🧡💚 – 527 θερμίδες – Απολύτως νόστιμο, με κότσια δεν μπορούσα να το τελειώσω αλλά θα το γυαλίσω αργότερα 😍 Συνταγή σερβίρει 1 🐷 Για το μείγμα σάλτσας μαζί: χρησιμοποίησα 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σκόρδο) 1 κουταλιά της σούπας μέλι 1 κουταλιά της σούπας sriracha (1 κουταλάκι του γλυκού αν δεν σας αρέσει τόσο πικάντικο) 1 1/2 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι από λευκό κρασί 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες τσίλι (ή λιγότερο αν δεν σας αρέσει πολύ πικάντικο) 10 γρ φυσικό φυστικοβούτυρο (εγώ χρησιμοποιώ wholeearthfoods ) Χρησιμοποιώντας περίπου το 1/4 του μείγματος της σάλτσας καλύπτετε το κοτόπουλο και από τις δύο πλευρές με τη σάλτσα και τηγανίζετε από κάθε πλευρά για περίπου 4-5 λεπτά, το βάζετε στο φούρνο και ψήνουμε για άλλα 10/15 λεπτά στους 200 C Προσθέτουμε τους χυμούς που περισσεύουν από το τηγάνι στη σάλτσα και ανακατεύουμε. αφήστε στη μία πλευρά. Μαγειρέψτε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες, τα στραγγίστε και μετά τα ανακατέψτε με τη σάλτσα και τα ζεστάνετε για άλλα 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Τηγανίστε το πακέτο Choi σας για περίπου 5 λεπτά Τοποθετήστε τα noodles σε ένα πιάτο, πασπαλίστε με λίγο σουσάμι και θρυμματισμένες νιφάδες τσίλι, βάλτε το στήθος κοτόπουλου πάνω από τα noodles και από πάνω το στρώστε το pak choy και τους υπόλοιπους χυμούς από το πιάτο. μαγειρέψατε το κοτόπουλο σας στο 👌🏻 Σύρετε για βίντεο ➡️➡️ Απολαύστε 🧡

Related Articles

Back to top button