Υγιεινά Δείπνα

ΣΑΛΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΑΠΡΙΚΑ & ΑΒΟΚΑΤΟ Ανά μερίδα: – θερμίδες 359 – πρωτεΐνη 31 γρ -…

ΠΑΠΡΙΚΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ & ΣΑΛΣΑ ΑΒΟΚΑΤΟ 💚🧡 Ανά μερίδα: – θερμίδες 359 – πρωτεΐνες 31 γρ. – λίπος 17 γρ. και πρωτεΐνες και πολύ χαμηλές θερμίδες, επίσης φιλικό προς το κετο 🙂 Επικάλυψα το κοτόπουλο μου με πάπρικα, λάδι και σκόρδο αλάτι πριν το τηγανίσω για λίγα λεπτά και από τις δύο πλευρές και στη συνέχεια το ψήνω στο φούρνο για περίπου 12 λεπτά στους 200 βαθμούς Κόβω περίπου το 1/4 ένα αγγούρι, 6 ντομάτες δαμάσκηνο, 1/2 κόκκινο κρεμμύδι και ένα αβοκάντο σε κύβους, ρίξτε τα όλα σε ένα μπολ και προσθέστε το χυμό από 1 λάιμ, αλάτι τσίλι και μαύρο πιπέρι – αυτή η σάλτσα είναι πεντανόστιμη!!!! Ανακατέψτε όλα μαζί και σερβίρετε μόλις ψηθεί το κοτόπουλο σας 👏🏻 Έφτιαξα και λίγη σάλτσα sriracha Mayo συνδυάζοντας ελαφρύ Mayo, sriracha, λάδι τσίλι και αλάτι τσίλι 🧡💚🧡

Related Articles

Back to top button