ΜΠΟΛ SNICKERS PROTEIN PORRIDGE 🧡🤎 Ανά μερίδα: – θερμίδες 477 – πρωτεΐνες 35,1 γρ – λιπαρά 20,5 γρ – υδατάνθρακες 36,6 γρ. Ήταν ειλικρινά καταπληκτικό!!! Σούπερ νόστιμο, τραγανό, γεμάτο καλά λιπαρά και γεμάτο πρωτεΐνες 😍 Πρώτα ανακατέψτε 30 γραμμάρια πρωτεΐνης σοκολάτας myprotein σε σκόνη με 200 ml γάλα αμυγδάλου alpro χωρίς ζάχαρη Προσθέστε 40 γραμμάρια τυλιγμένη βρώμη quakeroatsuk ολικής αλέσεως σε ένα τηγάνι και προσθέστε το γάλα/πρωτεΐνη μίγμα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου skinnyfoodco στο τηγάνι και ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει παχύρρευστο και κρεμώδες. Προσθέστε σε ένα μπολ και προσθέστε από πάνω: 5 γραμμάρια σοκολάτα γάλακτος 1 κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο μισό μπισκότο θρυμματισμένη πλάκα 10 γραμμάρια θρυμματισμένα φιστίκια 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου. Σύρετε για να λιώσει
