Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…
🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Τηγανητό ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΑΜΥΓΔΑΛΟΒΟΥΤΥΡΟ ΤΟΣΤ!!🍎 από twospoons.ca . . . Υλικά: 1 μήλο (μου αρέσει το γκαλά) 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1/8 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμυγδάλου 2 κ.γ. . ΟΔΗΓΙΕΣ 1. Ξεκινήστε κόβοντας το μήλο σε κύβους μεγέθους μπουκιάς. Προσθέστε σε ένα τηγάνι με 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και αφήστε το σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Πασπαλίζουμε με κανέλα και κάρδαμο και μαγειρεύουμε τα μήλα, ανακατεύοντας συχνά μέχρι να ζεσταθούν και να μαλακώσουν, περίπου. 5-10 λεπτά. 2. Φρυγανίστε δύο φέτες ψωμί ολικής αλέσεως και κάντε αφρό με βούτυρο αμυγδάλου. Από πάνω το τοστ με τηγανητό μήλο και περιχύστε με σιρόπι σφενδάμου.
