Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…
🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Μαριναρισμένη σαλάτα με μανιτάρια και λάχανο από την cookingforpeanuts 🥗 Ποιος θα ήθελε να δοκιμάσει αυτό το μπολ; Δείτε τη συνταγή: Συνταγή: Βράστε 3,5 φλιτζάνια νερό. Χαμηλώνουμε να σιγοβράσει και προσθέτουμε το χυμό 1 λεμονιού και περίπου 15 crimini, child Bella ή λευκά μανιτάρια (πλυμένα και ελαφρώς κομμένα). Σιγοβράζουμε για Three λεπτά πριν τα στραγγίσουμε. Αφήστε να κρυώσει. Ετοιμάστε τη σαλάτα: half μικρό αγγούρι (ψιλοκομμένο), περίπου 15 ντομάτες child (κομμένες στη μέση), half της 1-15 ουγγιάς ξεπλυμένα και στραγγισμένα φασόλια garbanzo (ή 1 φλιτζάνι μαγειρεμένα), 1 μικρό ματσάκι kale (ψιλοκομμένο), χούφτα φρέσκο κάρδαμο (προαιρετικά). Ντρέσινγκ: ανακατεύουμε σε υψηλή θερμοκρασία: four κουταλιές της σούπας μηλόξυδο, 2 κουταλιές της σούπας νερό, χυμός half λεμόνι, 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι, 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Dijon, 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες, περίπου 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο μαϊντανό (προαιρετικά) , αλάτι/πιπέρι για γεύση. Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε λίγο από το ντρέσινγκ στο λάχανο και κάντε μασάζ μέχρι να μαραθεί λίγο το λάχανο. Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα λαχανικά, τα μαριναρισμένα μανιτάρια και το υπόλοιπο dressing. Σερβίρετε με φριτέζα (ή ψητές στο φούρνο) πατάτες με βότανα και αβοκάντο. .
