Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…
🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Ρεβύθια Veggie Fajita Wraps από janetsmunchmeals 🌿. Ακολουθήστε το vegan_of_ins για περισσότερο εκπληκτικό vegan περιεχόμενο!! ⭐❤️😋 . Ένα εύκολο και χορταστικό γεύμα ή δείπνο! Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ό,τι λαχανικά έχετε! Πάρτε τη συνταγή: . Λαχανικά: φέτες 1,5 πιπεριές, 1 φλιτζάνι κόκκινο λάχανο σε φέτες, 1/2 μέτριο κρεμμύδι. Προσθέστε τα κρεμμύδια σε ένα μεγάλο τηγάνι με 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι, αλάτι kosher, σκόρδο σε σκόνη, ρίγανη, κύμινο, 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι και δύο κουταλάκια του γλυκού λάδι. Μετά από 5 λεπτά μαγείρεμα, προσθέστε το κόκκινο λάχανο και τις πιπεριές. Μαγειρέψτε άλλα 5 λεπτά με το καπάκι, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι καλαμπόκι, μαγειρέψτε μόνο μέχρι να γίνουν τραγανές οι πιπεριές🌱🌿 . Φτιάξτε γουακαμόλε. Πολτοποιήστε 1 αβοκάντο, χυμό από 1/2 λεμόνι ή λάιμ, άφθονο αλάτι, σκόρδο σε σκόνη και πιπέρι, 2 T ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένη ντομάτα, 1 T ψιλοκομμένο κόλιανδρο (ή υπομαϊντανό) 👍 . Πικάντικη σάλτσα ταχίνι: 2 τόνους ταχίνι (ή χούμους κάτω από 3 τόνους), 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher και σκόνη τσίλι, χυμό από 1 λεμόνι, 1 κουταλάκι του γλυκού καυτερή σάλτσα (προαιρετικά) και περίπου 2 τόνους νερό (προσθέστε άλλο ένα Τ νερό σε λεπτό αν θέλετε). . Ψήνετε τα ρεβίθια ενώ ψήνονται τα λαχανικά. Τοποθετήστε 1/2 κονσέρβα στραγγισμένα, ξεπλυμένα και στεγνά ρεβίθια σε ένα ταψί και περιχύστε με λάδι της επιλογής σας. Ρίξτε, πασπαλίστε με γενναιόδωρη πρέζα κύμινο, σκόνη τσίλι, αλάτι. Ανακατεύουμε ξανά, ψήνουμε στους 400 βαθμούς Φαρενάιτ για 15 με 20 λεπτά.
