Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Ποιος δεν λατρεύει τις γεμιστές πατάτες φούρνου με μανιτάρια και σπανάκι; 🥔🍄🌱 Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια 💭 . 📸 από twospoons.ca . Τόσο εύκολο και γεμάτο γεύση! Βρείτε τη συνταγή: Συνταγή: four πατάτες σούπας 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες four φλιτζάνια (250 γρ.) μανιτάρια κρεμίνι πρέζα αλάτι 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου 1 κουταλιά της σούπας βινεγκρέτ βαλσάμικο 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού four φλιτζάνια μπέιμπ. . . 1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 425F/215C. Ανοίξτε τρύπες γύρω από κάθε πατάτα χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι (αυτό θα βοηθήσει τη θερμότητα να διαφύγει κατά το ψήσιμο). Τυλίξτε το καθένα σε αλουμινόχαρτο και ψήστε στο φούρνο για 40-50, ή μέχρι να μπορέσετε να τρυπήσετε εύκολα τις ψημένες πατάτες με μια οδοντογλυφίδα. 2. Σε ένα τηγάνι προσθέτουμε το λάδι καρύδας, το σκόρδο, τα μανιτάρια σε φέτες και αλάτι. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 5-10 λεπτά. 3. Χτυπάμε μαζί το βούτυρο αμυγδάλου, το βαλσάμικο και το χυμό λεμονιού και περιχύνουμε τα μανιτάρια. Συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι τα μανιτάρια να ροδίσουν και να είναι έτοιμα για κατανάλωση, μετά ρίξτε το child σπανάκι και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθούν (2-Three λεπτά). Ανοίξτε τις ψητές πατάτες και γεμίστε με ανάμεικτα μανιτάρια και σπανάκι. Προαιρετικά περιχύστε με vegan σάλτσα. .