Υγιεινά Δείπνα

Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Vegan ρολά λάχανου από την elavegan . . ΥΛΙΚΑ Ρολάκια λάχανου: 1 1/four φλιτζάνι (250 γρ.) ξηρό ρύζι σούσι ή οποιοδήποτε ρύζι με κοντές κόκκους 1 μεγάλο λάχανο νάπα (10-12 φύλλα) 1 κουταλιά της σούπας λάδι χωρισμένο 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 3/four κ.σ τζίντζερ ψιλοκομμένο Three σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 μέτριο (120 g) καρότο κομμένο σε κύβους 2 μέτριες (70 g) πιπεριές κομμένες σε κύβους eight λευκά μανιτάρια κουμπιού κομμένα σε κύβους (εγώ χρησιμοποίησα κονσέρβα) 2 κουταλιές της σούπας αμινοξέα ταμάρι ή καρύδας half of κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι, αλεσμένο πιπέρι, κρεμμύδι σε σκόνη 1/four κ.γ. νιφάδες κόκκινης πιπεριάς ή για γεύση Σουσάμι για γαρνίρισμα Σάλτσα: 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι π.χ. σησαμέλαιο half of κ.σ τζίντζερ ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 half of κ.σ αμινοξέα ταμάρι ή καρύδας 1 κουταλιά της σούπας ξύδι ρυζιού 3/four κ.σ. σιρόπι σφενδάμου half of φλιτζάνι (120 ml) νερό half of κουταλιά της σούπας άμυλο καλαμποκιού Αλάτι, πιπέρι, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, καπνιστή πάπρικα για γεύση…

Related Articles

Back to top button