Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Γεμιστές φλούδες πατάτας . από elavegan . 😍🥔 Τόσο νόστιμα, τόσο άνετα και τέλεια για γιορτές! Κάνε tag έναν θαυμαστή με γεμιστά! Βρείτε την παρακάτω συνταγή: Υλικά three μεσαίου μεγέθους πατάτες 1/2 κουταλιά της σούπας λάδι 1 μικρό/μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι, φρέσκο ​​από το στάχυ ή χρησιμοποιήστε ένα κουτάκι 15 oz, στραγγισμένο και ξεπλυμένο 1 1/2 φλιτζάνι μαύρα φασόλια ή φασόλια, μαγειρεμένα ή χρησιμοποιήστε ένα κουτάκι 15 ουγκιών, στραγγισμένο και ξεπλυμένο 1/three φλιτζάνι vegan κρέμα γάλακτος Μείγμα μπαχαρικών: 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη, 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα καπνιστή, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο, θάλασσα αλάτι, μαύρο πιπέρι & καυτερή σάλτσα κατά βούληση 2 κουταλιές της σούπας θρεπτικές νιφάδες μαγιάς (προαιρετικά) 6-Eight κουταλιές της σούπας τυρί vegan four κρεμμύδια, ψιλοκομμένα …