Υγιεινά Δείπνα

Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Πατάτες ψητά σε κρεμώδη σάλτσα άνηθου λεμονιού 🍋 αυτή η συνταγή ακούγεται αρκετά φανταχτερή, αλλά είναι στην πραγματικότητα τόσο απλή και ΤΟΣΟ ΚΑΛΗ!⠀⠀ .⠀⠀ Από thefoodietakesflight .⠀⠀ ΣΥΝΤΑΓΗ⠀⠀ Τι θα χρειαστείτε: ⠀⠀ 9×6″ ή οποιοδήποτε ταψί έχετε!)⠀⠀ Three ωμές πατάτες yukon gold (600g), καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες*⠀⠀ Ψιλοκομμένο άνηθο, για γαρνίρισμα⠀⠀ ⠀⠀ Για τη σάλτσα άνηθου λεμονιού:⠀⠀ 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο⠀⠀ 1 ασκαλώνιο , σε κύβους⠀⠀ 1 φλιτζάνι κρέμα καρύδας σε θερμοκρασία δωματίου ⠀⠀ 1/Four φλιτζάνι σε θερμοκρασία δωματίου. νερό⠀⠀ 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις ⠀⠀ 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού⠀⠀ 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο⠀⠀ 2 κ.σ. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F.⠀⠀ 2. Πλένουμε τις πατάτες και μετά τις ξεφλουδίζουμε. Κόψτε σε φέτες πάχους 1/4-1/Three ίντσας. Τοποθετήστε τις μισές φέτες στο ταψί. Αφήνουμε στην άκρη τα υπόλοιπα κομμάτια. ⠀⠀ 3. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Προσθέστε μέσα τα ασκαλώνια. Μαγειρέψτε μέχρι να γίνει τρυφερό και αρωματικό, περίπου Four λεπτά. Προσθέστε την κρέμα καρύδας και το νερό. Ανακατεύοντας με κυκλικές κινήσεις προσθέτουμε το αλεύρι.⠀⠀ 4. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα όσο η σάλτσα σιγοβράζει σε μέτρια φωτιά. Αφήνουμε να ψηθεί μέχρι να δέσει η σάλτσα από το αλεύρι. Προσαρμόστε τις γεύσεις ανάλογα με την επιθυμητή γεύση. Σβήνουμε τη φωτιά.⠀⠀ 5. Ρίχνουμε τη μισή σάλτσα πάνω από τις πατάτες στο ταψί. Τακτοποιούμε τις υπόλοιπες πατάτες για τη δεύτερη στρώση και μετά ρίχνουμε την υπόλοιπη σάλτσα.⠀⠀ 6. Ψήνουμε για 55-60 λεπτά ή μέχρι να ψηθούν οι πατάτες και η πάνω να ροδίσει αργότερα στις άκρες. Γαρνίρουμε με λίγο ακόμη ψιλοκομμένο άνηθο, αν θέλουμε. Απολαύστε το όσο είναι ζεστό!⠀⠀

Related Articles

Back to top button