Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins . . Μπολ Ginger Black Bean with Creamy Ginger Sriracha dressing από την plantbasedrd . Συστατικά: Κρεμώδη σάλτσα τζίντζερ Sriracha 2-3 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 2-3 κουταλάκι του γλυκού sriracha 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου Πρέζα αλάτι Πρέζα λευκό πιπέρι Χυμός μισού λάιμ 2-3 κουταλιές της σούπας νερό ή περισσότερο με βάση τη σύστασή σας Μπολ 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 ασκαλώνιο, κομμένο σε φέτες 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 ίντσα τζίντζερ, τριμμένο (ή λιγότερο ανάλογα με την προτίμηση) 2 – 15 ουγκιές κονσέρβες μαύρα φασόλια, ξεπλύνετε πολύ καλά 2 φλιτζάνια σπανάκι 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας ή αμινοξέα καρύδας Πρέζα λευκό πιπέρι (συνιστάται ανεπιφύλακτα σε σχέση με μαύρο πιπέρι για αυτό) Πρέζα αλάτι κόλιανδρο για επικάλυψη . Οδηγίες: Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι μας και προσθέτουμε τα ασκαλώνια μας και τα σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ και σοτάρετε μέχρι να μυρίσουν. Προσθέστε τα μαύρα φασόλια και σοτάρετε για περίπου 3-5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε το σπανάκι και τη σάλτσα σόγιας και αφήστε το σπανάκι να μαραθεί. Για να φτιάξετε το ντρέσινγκ, απλώς χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν και προσαρμόστε το νερό ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Φροντίστε να προσθέσετε νερό σιγά σιγά για να μην ξεπεράσει την επιθυμητή συνοχή πολύ γρήγορα. 🥣