Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…

🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegan_of_ins —— Σαλάτα Orzo & Λαχανικά με Κρεμώδη Vegan Μέλι Μουστάρδα 🍃🌿 αυτή η γευστική σαλάτα κάνει ένα υπέροχο γεύμα ή συνοδευτικό και σερβίρεται νόστιμα ζεστή ή σε θερμοκρασία δωματίου. 🍃🌿 από janetsmunchmeals . Το κρεμώδες dressing είναι μια αντίγραφη εκδοχή ορισμένων ντρέσινγκ με μέλι μουστάρδας σε στυλ εστιατορίου και συνδυάζεται πολύ καλά με τα καραμελωμένα καρότα και τα λαχανάκια Βρυξελλών 🍃🌿 . Γεμάτη με πολλά φρέσκα μυρωδικά και αμύγδαλα για τραγανό, είναι μια σούπερ χορταστική σαλάτα! 🍃🌿. Η νόστιμη συνταγή είναι παρακάτω! ❤🍃🌿 . 1 φλιτζάνι ζυμαρικά orzo άψητα 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο Χυμός από 1/2 λεμόνι 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher, χωρισμένο 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη, μοιρασμένο 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος μαϊντανός 1/2 κιλό λαχανάκια Βρυξελλών κομμένα στα τέσσερα (ή μισά αν είναι μικρά) 1 φλιτζάνι καρότα σε λεπτές φέτες 1 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο 1/2 από ένα μεγάλο ασκαλώνιο, ψιλοκομμένο 1/4 κουταλάκι του γλυκού κάθε πιπεριά και πάπρικα 1/2 πίντα ντοματίνια ή σταφύλι, κομμένα στη μέση 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο 4 με 5 φύλλα φρέσκου βασιλικού, λεπτές φέτες 1/4 φλιτζάνι αμύγδαλα κομμένα σε φέτες Φέτες λεμονιού για το σερβίρισμα Κρεμώδες Vegan μέλι μουστάρδα dressing: 1/4 φλιτζάνι vegan mayo 4 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα ντιζόν 2 κουταλιές της σούπας νέκταρ αγαύης 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοσέρ Μαγειρέψτε το όρτζο σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, μέχρι al dente. Στραγγίζουμε το όρτζο και το μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, 1/4 από το αλάτι kosher και τη σκόνη σκόρδου και 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο μαϊντανό. Ανακατεύουμε απαλά. Εν τω μεταξύ, ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το λάδι αβοκάντο, τα καρότα και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε τα ασκαλώνια και το υπόλοιπο 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πιπέρι kosher, σκόνη σκόρδου και πιπέρι και πάπρικα. Ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε σκεπασμένο για 5 έως 7 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανάκια Βρυξελλών. Προσθέστε τα λαχανικά, τις ντομάτες, τον μαϊντανό, τα αμύγδαλα στο όρτζο και ανακατέψτε απαλά. Χτυπήστε μαζί το ντρέσινγκ. Μεταφέρετε το όρτζο σε ένα πιάτο σερβιρίσματος και από πάνω ρίχνετε βασιλικό. Περιχύστε με ντρέσινγκ κατά βούληση. Γεύση για καρύκευμα. Στύψτε λίγο επιπλέον χυμό λεμονιού αν θέλετε.